Главная Рак лёгкого Упражнения для восстановления после операции по поводу рака легкого

Упражнения для восстановления после операции по поводу рака легкого

25 июля 2024 г. 483 просмотров Поделиться статьей

0

chistovik_2.original-2.width-826.format-webp

Физические нагрузки после удаления части легкого — залог быстрого и полноценного восстановления. Рассказываем вам о наиболее простых и полезных!

Содержание статьи

Целительная сила упражнений после операции на легком Когда нужно начинать заниматься? Предреабилитация Реабилитация после операции на легком Правила выполнения физических упражнений после операции на легком

В последние несколько лет примерно 18 тысячам россиян ежегодно впервые устанавливают диагноз «рак легкого», и они проходят хирургическое лечение по поводу этого онкологического заболевания1, 2.

Стандартной операцией при раке легкого (РЛ) является удаление одной или двух долей легкого (лобэктомия или билобэктомия) вместе с близлежащими лимфоузлами, реже — всего органа (пневмонэктомия)3.

Реальность такова, что несмотря на большой объем вмешательства, отказавшись от него победить в борьбе с болезнью невозможно. Это та необходимая мера, которая увеличивает шансы на победу над раком.

Подробнее о типах операций вы можете прочитать здесь.

Целительная сила упражнений после операции на легком

На сегодняшний день польза физических упражнений после удаления части или всего легкого ни у кого не вызывает сомнений. Это стало уже аксиомой.

Даже безукоризненно выполненная операция не даст нужного результата при отсутствии адекватной физической реабилитации.

Их выполнение после операции:

  • улучшает функцию внешнего дыхания;

  • повышает работоспособность и выносливость;

  • расширяет адаптивные возможности организма;

  • уменьшает болевой синдром;

  • снижает риск развития осложнений после операции;

  • положительно влияет на психологический статус человека — уменьшает выраженность депрессии и тревоги, а также повышает настроение3.

Все это в итоге вытекает в улучшение качества жизни человека после операции.

Когда нужно начинать заниматься?

На самом деле, физические упражнения с самого начала идут нога в ногу с операцией по удалению части/целого легкого. Условно эту физическую реабилитацию разделяют на несколько этапов, в которых упражнения различаются интенсивностью и сложностью, а также ожидаемым конечным результатом. Понимание каждого этапа и того, зачем ты делаешь упражнения, улучшает результаты лечения.

Предреабилитация

Еще до операции все пациенты проходят предреабилитацию — комплекс физических упражнений, направленный на подготовку дыхательной системы к условиям работы без одного легкого или его части. Обычно ее начинают за 1–10 недель до операции. С примером комплекса упражнений для предреаблитации вы можете ознакомиться здесь.

Реабилитация после операции на легком

Первый этап реабилитации

Реабилитация после операции обычно начинается на первый-второй день, т.е. тогда, когда пациент находится еще в палате интенсивной терапии (первый этап реабилитации, 1–3-й день после операции). Она носит комплексный характер с акцентом на дыхательных упражнениях: врачи рекомендуют пациенту надувать резиновые шары, дуть в трубочку, «шагать» в постели, а на второй–третий день — ходить по палате и коридору.

Цель первого этапа реабилитации: улучшить функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также предупредить развитие осложнений, связанных с постельным режимом3.

Второй этап реабилитации

После перевода из палаты интенсивной терапии в отделении реабилитация продолжается (второй этап реабилитации, 4–10-й день после операции). Пациент занимается с врачом-реабилитологом, физические и дыхательные упражнения становятся более сложными и интенсивными: с четвертого-пятого дня после операции, если нет осложнений, пациенту предлагается начать выполнять упражнения, которые выполняются сидя на стуле, на шестые-седьмые сутки — ходить по коридору и лестнице. Проводятся сеансы вибромассажа.

Физические упражнения на этом этапе, в первую очередь, направлены на стабилизацию показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, активизацию пациента и профилактику осложнений3.

Третий этап реабилитации

Обычно на 8–10-й день человек выписывается из стационара домой. Однако это не значит, что реабилитация закончена и можно прекратить выполнять физические упражнения. Однако возникает резонный вопрос: сколько занимает восстановление и как долго нужно выполнять эти упражнения?

В среднем восстановление после операции по удалению части легкого занимает до 3–4 месяцев, носит индивидуальный характер и во многом зависит от физического статуса пациента перед операцией. Врачи рекомендуют выполнять физические упражнения в течение трех месяцев после операции (третий этап реабилитации, начинается с 10–14-го дня после операции)4.

Правила выполнения физических упражнений после операции на легком

Для того чтобы физические упражнения не стали ежедневной мукой для человека, а были полезны и доставляли удовольствие, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

uprazhneniia_40y1agW.width-826.format-webp

Обычно перед выпиской из стационара пациенту объясняют, какие упражнения и как долго ему следует выполнять. Вообще комплексов упражнений достаточно много, однако все они преследуют одинаковые цели, о которых мы говорили выше.

Примеры упражнений, которые могут подойти людям практически любого возраста и не требуют специального оборудования (дорогих гантелей, велотренажера, беговой дорожки и т.д.) можно посмотреть здесь.



M-RU-00010793 Апрель 2023

Было полезно?

Мы заботимся о том, чтобы наши материалы содержали актуальную информацию, а также оказывали читателям всю необходимую помощь и поддержку. Сообщите, пожалуйста, была ли эта статья полезна для вас.

Да, было полезно Нет Поделиться статьей

Список литературы

  • Под ред. А.Д. Каприна, В.В. Старинского, А.О. Шахзадовой. Состояние онкологической помощи населению России в 2020 году. − М.: МНИОИ им. П.А. Герцена − филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава РФ, 2021.

  • Под ред. А.Д. Каприна, В.В. Старинского, А.О. Шахзадовой Состояние онкологической помощи населению России в 2021 году. − М.: МНИОИ им. П.А. Герцена − филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава РФ, 2022. (Электронный ресурс). URL: https://oncology-association.ru/wp-content/uploads/2022/05/sostoyanie-onkologicheskoj-pomoshhi-naseleniyu-rossii-v-2021-godu.pdf (дата обращения: 18.04.2024).

  • Клинические рекомендации Минздрава РФ. Злокачественное новообразование бронхов и легкого. 2022. (Электронный ресурс). URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/30_4 (дата обращения: 18.04.2024).

  • Официальный сайт St. Vincent`s Hospital Lung Health. After Lung Surgery. (Электронный ресурс). URL: https://www.svhlunghealth.com.au/rehabilitation/after-lung-surgery (дата обращения: 18.04.2024).

  • Официальный сайт HealthCentral. 10 Ways to Build Strength After Lung Cancer Surgery. (Электронный ресурс). URL: https://www.healthcentral.com/slideshow/lung-cancer-exercise-moves (дата обращения: 18.04.2024).

Карта онкоцентров

Обратная связь

В своих материалах мы стараемся отвечать на вопросы, которые действительно волнуют наших читателей. Поэтому для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, напишите, какие статьи вы хотели бы видеть на сайте.

Напишите нам

Полезные статьи

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе, файлы cookies для оптимизации сайта и подбора для Вас релевантного контента. Нажимая «Принять» или продолжая просмотр сайта, Вы даете согласие АО «Рош-Москва» на использование таких данных в соответствии с Политикой в отношении файлов cookies и Пользовательским соглашением.